Улучшить зрение можно.

Со временнем зрение ухудшается. Для профилактики по поддержанию зрения есть разные средства в состав которых входят лекарственные травы, которые усиливают  эффект медикаментозной терапии в офтальмологии. Эти травы можно купить в аптеках.

В состав средств для профилактики зрения входят:

Трава очанки. В растении найдены флавоноиды, антоцианы, кумарины, витамин С, каротин, иридоиды, горькое вещество, эфирное и жирные масла, микроэлементы медь, марганец, цинк, бор, серебро, магний, молибден, железо, хром, никель.
 Корнеплоды моркови. Богаты каротиноидами, содержат жиры, углеводы, витамины В1, В2, В6, D, Е, К и РР, аскорбиновую и пантотеновую кислоты, флавоноиды, жирное и эфирное масла, лецитин.
Лечебно-профилактическое действие сока моркови определяется высоким содержанием в нем каротина провитамина А, комплекса витаминов группы В и аскорбиновой кислоты.
Плоды черники. Содержат дубильные вещества, флавоноиды, каротиноиды, яблочную, янтарную, молочную, щавелевую, лимонную и аскорбиновую кислоты, витамины группы В, глюкозу, фруктозу, сахарозу, пектиновые и слизистые вещества, большое количество марганца.
Плоды облепихи. Содержат каротиноиды, в большом количестве витамин Е, С, В1, В2, В6, F, P, фолиевую кислоту, органические кислоты, флавоноиды, в том числе рутин. П
Плоды шиповника. Содержат витамины С, Р, К, каротиноиды, флавоноиды (рутин, кверцетин, изокверцетин), эфирное масло, сахара, пектины, органические кислоты. В мякоти плодов содержатся калий, кальций, железо, марганец, фосфор, магний.
Трава гречихи. В цветущей траве содержатся флавоноиды рутин и кверцитин, органические кислоты.                                                               Черника.

Консультации по skype: asta-ekb

Монастырский рецепт молодости

монастырский чай
Этот рецепт молодости найден в Тибетском монастыре в 1971 году.
Он был написан в VI веке до нашей эры на глиняной таблице.
Текст был изучен и переведен на все языки мира.
Читать дальше…

Нормы приёма алкоголя

Встречая Новый год или отмечая юбилей, праздник многие не могут удержаться чтобы ещё и ещё раз не поддержать новые тосты и черезмерное употребление спиртных напитков приводит к отравлению —

«Похмельному синдрому».

Усиливает действие алкоголя:

1.Приём различных алкогольных напитков, лучше пить что то одно например: я предпочитаю Шампанское Екатеринбургского Виншампанькомбината, оно не слишком кислое и не слишком сладкое.

Шампанское

Без конца пить коктейли из нескольких спиртосодержащих напитков опасно, потому что они очень возбуждают. Один коктейль растягивают на весь вечер и вообще пьют в таких местах, где выпивки мало или она дорогая.

2.Приём алкогольных напитков с газированной водой, запивка крепких напитков всякими газировками чревата ускоренным наступлением Вашей «отключки».

3. Приём на голодный желудок, лучше закусить лимоном с сахаром или запить соком.

4. Нежелательно закусывать такими продуктами, от которых водка может «забродить», — свежие помидоры, сыр, петрушка, не рекомендуется закусывать водку отварной рыбой, блюдами из баранины, колбасными изделиями. Хорошо закусывать лимоном с сахаром, квашеной капустой, солеными огурцами.

Нормы приема алкоголя:

Употребление водки после работы по 50 граммов в день  действует как дезинфицирующее, расслабляющее, снимающее нервное напряжение и разрушающее холестерин в крови средство.

Сделанная по Госту русская водка без сивушных масел.

Виноградные вина полезны так как в них остаются питательные вещества от сока,   но в пределах нормы, которая у разных людей разная. Чтобы наутро не было головной боли, попробуйте воздержаться от красного вина. Многие алкогольные напитки, но особенно красное вино, содержат большое количество аминокислоты, называемой тирамин. Считается, что тирамин вызывает головную боль.

Коньяк или Бальзам употребляется в маленьком количестве, в маленьких стопочках,  можно их добавлять для аромата в кофе;

Смертельной дозой для среднестатистического человека является быстрый прием литра водки, либо четырех литров вина, либо ведра пива.

Чтобы не опьянеть сразу рекомендуется: Читать дальше…

12 советов по здоровому образу жизни

Здоровый образ жизни – это образ жизни с целью профилактики болезней и укреплению здоровья.

Я придерживаюсь 12 советам, разработанных международной группой врачей, диетологов и психологов, которые составляют основу здорового образа жизни:

— активный умственный труд;
— приятная работа;
— рациональное питание;
— питание в соответствии с возрастом;
— собственная точка зрения;
— любовь и нежность;
— умеренный секс;
— сон при температуре 17-18 градусов, около 6 часов;
— постоянные физические нагрузки;
— периодическое употребление сладостей;
— эмоциональная разрядка;
— распространять позитивную энергию.

Если Вы будете придерживаться этих советов, то укрепите своё здоровье.

|