Здоровый образ жизни

Хочу поделиться с Вами своим рецептом для стройной фигуры,

который подойдёт для желающих сбросить лишний вес и чувствовать себя легко,

так же как и я.

Вот мой новогодний подарок Вам: мой рецепт стройной фигуры:

Читать дальше…

На Руси по традиции готовятся к пасхе с чистого четверга на последней неделе поста. В этот день убирают дом, красят (крашенки) и расписывают (писанки) яйца, начинают готовить пасху, ставить тесто для куличей.

в Христианской церкви название Пасха получило особый смысл и стало обозначать переход от смерти к жизни, от земли к небу. По слову святителя Иоанна Златоуста, «мы празднуем праздник воскресения мертвых и жизни вечныя».

У православных христиан есть обычай выпекать куличи — домашний артос — и вместе с сыром и яйцами приносить его в первый день Пасхи в храм для освящения.  Вот его рецепт:

КУЛИЧ ПАСХАЛЬНЫЙ

Состав:

• мука — 700-1000 г,
• молоко — 1,5 стакана,
• яйца — 6 шт,
• сливочное масло 150-200 г,
• сахар — 1,5-2 стакана,
• дрожжи — 40-50 г,
• щепотка соли,
• изюм, цукаты, миндаль — по 50-100 г,
• ванилин или ванильный сахар

для глазури

• белок — 1 шт,
• сахарная пудра — 0,5 стакана,
• сок лимона — 1 десертная ложка

Первый способ приготовления  Кулича «Безопарный споб»:

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=qSRZjD0k6X8&feature=youtu.be[/youtube]

Второй способ приготовления Кулича  «Опарный способ»: Читать дальше…

В кусно получается блюдо «Жареная рыба под соусом из куркумы»

Вот как можно приготовить это блюдо:

Филе рыбы посолить, поперчить с обоих сторон, положить на разогретую сковороду с маслом кожей вниз. Сразу потрясите сковороду, чтобы кожа не прилипла к ней. Сверху полейте рыбу соком лимона.Жарить надо на среднем огне всего 2 минуты, затем перевернуть и еще 2 минуты и все. Убираем рыбу со сковороды на тарелку, а на сковороде готовим соус: добавляем 1 столовую ложку муки, обжарьте примерно 30 секунд, добавить воды стакан, уварить в два раза,посолить,поперчить добавить пряности: куркума, чабрец.Выливаем соус на тарелку с рыбой, с верху посыпаем свежей зеленью: укроп.
Попробовав куркуму однажды, вы убедитесь, что пакетик с этой пряностью должен обязательно быть у вас дома. А отправляясь в путешествие, в командировку или на отдых, возьмите куркуму с собой. Она окажет вам много услуг. Не пожалеете!

3 продукта питания от воспаления: Читать дальше…

Сок из сельдерея можно поставить на первое место по полезности среди всех овощных соков. 

Сок сельдерея:

•  Для похудения
  Во время диеты сок сельдерея – незаменимый помощник, он обладает чудесным свойством подавлять аппетит, при этом насыщает организм витаминами и питательными веществами. Он выводит лишнюю жидкость из организма. В последнее время особую популярность имеет сельдерейная диета, которая основана на приготовлении супа из сельдерея. Сельдерей очень полезно добавлять к мясным блюдам, так как он помогает организму усваивать тяжелую пищу, уменьшает скопление газов.
• Для укрепления иммунитета и профилактики заболеваний принимайте Читать дальше…